BLW Chleb z masłem i czarnuszką, awokado i jajko na twardo

 

Iggy na śniadanie zjadł chleb żytni na zakwasie posmarowany masłem i posypany czarnuszką. Oczywiście chleb miał okrojoną skórkę, żeby łatwiej było go zjeść. 

Do tego na talerzu pojawiło się jego ulubione awokado oraz jajko na twardo. 

Jajko podawane dla niemowląt powinno być dobrze ugotowane. Najbezpieczniej jest gotować je ok 10-15 minut. Jajko powinno stanowić ważny element w diecie maluszka, bo to jeden z najbardziej wartościowych produktów spożywczych. W jajkach znajduje się witamina A, D, K, E oraz witaminy z grupy B, dodatkowo żelazo, wapń, potas, soda, fosfor, miedź, selen oraz cynk.

Iggy zjadł prawie wszystko. Do jajka na twardo się jeszcze przekonujemy, ale myślę, że z czasem będzie mu coraz bardziej smakowało - a przynajmniej mam taką nadzieję :) Na szczęście jajka jemy jeszcze w placuszkach, gofrach, omletach czy naleśnikach, więc nie jest monotonnie.